Nefesinizi değiştirin, Yaşamınız değişsin!

·         Bedenimizde biriken toksinlerin %70′inin nefes ile atıldığını,

·         Oksijen yetersizliğinin kanserin ve diğer anaerobik hastalıkların (oksijensiz hücrelerde barınabilen hastalıklar) gelişmesine yardımcı olduğunu,

·         Nefes alma kapasitemizin sadece %30′unu kullanıyor olduğumuzu,

·         Oksijenin kandaki ph değerini dengeleyip, hafıza ve metabolizma hızını arttırdığını, tansiyonu dengelediğini ve bağışıklık sistemini güçlendirdiğini,

·         Korku, endişe, heyecan, öfke gibi durumlarda bilinçsizce tuttuğumuz nefeslerin bedenimizde blokajlara yol açıp, tıkadığını,

·         Beynimizin tüm bedenimizdeki oksijen oranın %20′sine ihtiyacı olduğunu,

ve en önemlisi nefes alışkanlıklarının "NEFES" çalışmaları ile düzenlenebileceğini… Biliyor muydunuz?

Nefes’in Faydaları:

Dogru Nefes tekniği, insan bilincinin deneyimleyeceği her alanda dönüşümü sağlar.

Fiziksel olarak: Dogru Nefes sınırlı nefes alışkanlıklarını açıp temizler.

·         Daha iyi sağlık, detoksifikasyon kapasitesinin artışı

·         Daha çok enerji, artan nefes

·         Daha çok denge, güç ve bağışıklık

Duygusal ve zihinsel olarak: Nefes bilinçaltını temizler.

·         Stresi çözer ve rahat tepki vermenizi sağlar.

·         Hücresel hafızadaki geçmişe ait travmalar temizlenir. Öfke, korku, tedirginlik, suçluluk ve üzüntü gibi bastırılmış duygular temizlenir.

·         Değişimi kolay kabul etme, olaylara daha geniş bakış açısı ile bakma hali kazanılır.

·         Sezgisel Akla yönelme ve Daha iyi ve Yenilikçi Karar Alma

·         Karar veremediğiniz konular daha açık ve görünür hale gelir.

Ruhsal düzeyde: Nefes bizi bilincin daha yüksek seviyelerine bağlar.

·         Allah tarafından sürekli desteklendiğimizi hissederiz.

·         Allah’a Teslimiyet duygumuz artar.

·         Birlik hissinin oluşmasını getirir.

·         Ruhsal hediyeleri tam olarak anlamamızı sağlar.

·         Nefes daha çok sevgi, neşe ve “kendini iyi hissetme” sunar.

Ayrıca dogru Nefesin bağımlılık/ rehabilitasyon, sigara, görmede düzelme, kanser, astım, doğum, baş ağrıları ve migrenler, depresyon, sindirim problemleri, sürekli yorgunluk, uykusuzluk, kalp sağlığı, korkular, panik ataklar, stres, cilt sorunları gibi konularda da etkili olduğu gözlemlenmiştir.

Sağlıklı, enerji dolu ve huzurlu bir yaşamı nefesinizle keşfedin...

Nefesinizdeki limitlerle birlikte, yaşamınızdaki limitlerin de kalktığı yepyeni bir başlangıç...

Yeni bir nefes,

Yenilenmiş bir beden,

Pozitif bir zihin,

Sevgi ve huzur dolu bir kalp... için

Bol bol nefes alın….
Nefes Terapisti
Gülin Sarıyiğit
Tel : 0 532 665 41 15