1 ARALIK CUMARTESİ 13:00 - 15:00 NEFES GRUP SEANSI ATASEHİR

NEFES GRUP SEANSINA NEDEN KATILMALIYIZ ?

Nefesinizi Değiştirin, Yaşamınız değişsin!

Hayatınız da korku  ve endişemi hakim ?

Çok stresli bir hayat mı yasıyorsunuz ?
Hayatınızda kişilerle hep aynı sorunları mı yaşıyorsunuz (arkadaş, eş, patron vs) ?
İlerlemek istediğiniz halde ilerleyemiyor musunuz?
Sabahları yeterli sürede uyumanıza rağmen yorgun mu kalkıyorsunuz?
Akşamları uyku ilacı almadan uyuyamıyor musunuz?
Süregelen bir mutsuzluk ve yorgunluk mu hakim?
Kendinizi olduğunuzdan yaşlı mı hissediyorsunuz?
Sürekli fiziksel ağrı mı çekiyorsunuz?
Sık sık nezle, grip mi geçiriyorsunuz?
O zaman doğru nefes almıyorsunuz!
 Dönüşüm nefesi ile bu sorunlara çözüm getiriyoruz…
Nefes ile fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal olarak tam bir dönüşüm yaşarsınız…

Dönüşüm Nefesten Kimler Faydalanabilir?

Sınav kaygısı, Odaklanma Sorunu, Şeker Hastalığı, Sigara ve alkol vb zararlı madde bağımlılığı, otorite ve ebeveyn ile ilişkileri kanser, astım, baş ağrısı/migren,  depresyon, hazım sorunları, kronik yorgunluk, kısırlık, uykusuzluk,  kalp bozuklukları,  korkular,  PMS (regl öncesi sendrom), panik atak, stres ve alerjiler.
Siz de kendinizi ertelemeyin, 

 nefes seminerimizde doğal nefesin ne olduğunu, nasıl almamız gerektiği hakkında bilgilenerek, uygulayacağımız nefes seansı ile hayatınıza bolluğu, bereketi, aşkı, sevgiyi, zevki, mutluluğu, huzuru, başarıyı çekeceğiniz bir başlangıç yapın, yerinizi ayırtın!

GÜLİN SARIYİĞİT : BIREYSEL NEFES SEANSLARI ATASEHIR DE DEVAM EDIYOR

.NEFES aslında HAYAT demek! Yani, nefesimiz ve onu alış şeklimiz, hayatımızla ve onu yaşayış şeklimizle derin bir bağlantı içinde..
Şimdi bir düşünün acaba çoğu insan gibi siz de hayatınızda sürekli aynı tecrübeleri mi yaşıyorsunuz? Kendinizi sürekli aynı dertler, aynı konular (iş, aşk, sevgi, arkadaşlar,..) üzerinde düşünürken mi yakalıyorsunuz? Sonu gelmeyen, bitmeyen tükenmek bilmeyen bir arayışınız mı var? 
Kendinize sorun :
•Her gün sabah yataktan nasıl kalkıyorsunuz? 
•Halsizlik, gerginlik, bitkinlik, konsantrasyon eksikliği, unutkanlık, enerji düşüklüğü, güçsüzlük artık kanıksadığınız bir hal mi aldı?
•Biyolojik yaşınıza göre kendinizi daha yaşlı mı hissediyor musunuz?
•Yapmanız gereken ve daha da önemlisi YAPMAK istediğiniz işleriniz için yeterli enerjiniz var mı? •İlişkilerinizde, iş yada özel hayatınızda tıkanıklık yaşıyor musunuz? 
•Saatlerce uyuduğunuz halde yataktan sanki hiç uyumamış ve dinlememiş gibi mi kalkıyor musunuz?
•Ağrı kesici, uyku ilacı,sakinleştirici vb. bir takım ilaçları yada kafein içeren çay ve kahve gibi içecekleri almadan günlük hayatınıza devam edebiliyor musunuz? 
•Kolayca nezle, grip vb. salgın hastalıklara yakalanıyor musunuz?
Bütün bu yaşadığınız ağrıların, sızıların, yorgunluk ve gerginliğin hatta her türlü tıkanıklığın sebebinin uyurken veya günlük yaşam içinde nefesinizi tutuyor olmanızdan kaynaklanan oksijen eksikliği olduğunu söylesek? 
Bu durum fiziksel ve zihinsel rahatsızlığa yol açabileceği gibi; bedenin her geçen gün güçsüzleşmesine, hücre ölümlerinin artmasına ve normalinden daha hızlı yaşlanmaya da sebep olabilmektedir.. 
Şimdi kendinize bir kez daha sorun bakalım;acaba siz HEP böyle mi idiniz? Yoksa bir zamanlar siz de kendinizi bitmeyen bir neşe içinde, ışık saçan, pozitif, enerjik ve hayat dolu hissetmiş miydiniz? 
Hatırlar gibi oldunuz değil mi? İşte o potansiyelinize tekrar kavuşmak mümkün! Hem de ilerleyen zamana rağmen!! Tek yapmanız gereken nefes alış-verişlerinizi tekrardan doğal hale dönüştürmek! 
Dönüşümsel nefes seansları ile nefesinizi dolayısıyla da kendinizi ve yaşamınızı değiştirerek , arınmış bir bedene, pozitif bir zihne, ruhsal boyutta tamlığa ve birliğe ulaşmak mümkün. Ortalama 3 ila 5 seansta kişinin nefes alışkanlıkları kalıcı bir şekilde değişiyor. Kişinin kendini huzurlu, mutlu hissetmesini engelleyen tüm tıkanıklıklar seanslarda temizlenerek; öfke, korku, tedirginlik, suçluluk ve üzüntü gibi bastırılmış duygular ortadan kalkıyor. Kısıtlayıcı nefes, düşünce ve yaşam alışkanlıkları nedeniyle birikerek bizleri tıkayan ve yaşamdan zevk almaktan alıkoyan, yapmak istediklerimizi yapmamıza engel olan tüm huzursuzlukların, gerginliklerin, stresin, negatif duyguların kökü olan tıkanıklıklar yok oluyor. Problemli ilişkiler, hastalıkların nedeni olan negatif düşünceler, başarısızlık, maddi problemler, gerginlik, sıkıntı ve huzursuzlukların yerini NEŞE, MUTLULUK, HUZUR, BOLLUK, BEREKET, SEVGİ, , ŞÜKRAN, DİNGİNLİK, SAĞLIK ve CANLILIK, SADELİK kısacası MADDİ, MANEVİ, RUHSAL TATMİN alıyor!

Tel : 0 532 665 41 15

SHİATSU MASAJININ FAYDALARI

Antik çağlardan beri uygulanan olan Shiatsu, ‘parmakla bastırma’ anlamına gelir. Akapunkturla aynı felseyefe sahip olan Shiatsu masajında, vücudun belli noktalarına elle basınç uygulayarak, o noktadan geçmekte olan enerji akışını, dolayısıyla bağlantılı organları iyileştirmek hedeflenir.

Bilimsel olarak bakıldığında Shiatsu, aşırı çalışan sinir sistemini yatıştırarak kan dolaşımını hızlandırır, gerilen kasların salınmasını sağlar ve stresi azaltır. 

Shiatsu Nasıl Hissettirir?

Shiatsu masajı avuç içleri ve parmakların sürekli ritmik masajından oluşur.  Diğer masajların aksine, bütün avuç içiyle değil, özel parmak petleriyle belli noktalara basınç uygulama şeklinde gerçekleştirilir. Bu belli noktalara uygulanan basıncı bazı insanlar ‘hoş bir acı’ olarak tanımlayabilir. 

Seans Sırasında Ne Beklemeliyim?

Masaj, alçak bir masaj masasında veya yerde yapılır. Diğer masaj türlerinin aksine herhangi bir masaj yağı kullanılmadığı için giyinik yapılır. 

Shiatsu Masajının Faydaları Nelerdir?

Shiatsu’nun önde gelen uzmanlarına göre Shiatsu masajı aşağıda sıralanan rahatsızlıklar için tedavi niteliğindedir:

-Rahatlama

-Sırt Ağrısı

-Baş Ağrısı

-Adet Sancıları

– Anksiyete

-Uykusuzluk

-Boyun ve Omuz Ağrıları

-Yorgunluk

-Yaraların İyileşmesi

-Stres

-Romatizmal Ağrılar

-Sindirim Sorunları

-Kabızlık

– Depresyon

Ancak aklınızdan çıkarmayın ki bu rahatsızlıklara gerçekten faydalı olup olmadığı henüz bilimsel olarak kanıtlanmış bir bilgi değildir. 

Shiatsu Kimlere Önerilmez?

Shiatsu masajı belli rahatsızlara sahip insanlar için sakıncalıdır:

-Bulaşıcı cilt hastalığa ya da açık yaralara sahip olanlar,

-Yakın zamanda ameliyat geçirmiş olanlar,

-Doktoru tarafından aksi önerilmedikçe kemoterapi veya radyasyon tedavisi görenler,

– Östropoz olanlar,

-Pıhtısı olanlar, çünkü masaj pıhtının harekete geçmesine neden olabilir. Kalp rahatsızlığına sahip olanlar ise mutlaka önce doktoruna danışmalıdır.

-Hamileler, her türlü masajdan önce mutlaka doktoruna danışmalıdır. Shiatsu yaptırmak için, mutlaka hamile masajı konusunda uzman ve sertifika sahibi insanlar seçilmelidir.

– Shiatsu hiçbir zaman morlukların, iltihaplı bölgelerin, iyileşmemiş yaraların, tümörlerin, karın fıtığının ve yakın zamanlarda oluşmuş kırık ya da çatlakların üzerine uygulanmamalıdır.

Shiatsu masajı yaptıracaksanız en doğrusu, başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmaktır. 

Seansa Girmeden Önce;

-Ağır yemekler tüketmeyin.

SHİATSU MASAJI ICIN IRTIBAT NUMARASI : 0 532 665 41 15

RAHİM MASAJI

Rahim Masajı”  nda  amaç üreme sistemine kan akışını artırmak  daha verimli hale getirebilmek için rahim ve yumurtalıklara masaj yapmadır. Masaj yumurtalıklara taze, oksijenli kan getirir ve eski durgun kanı yer değiştirmesine yardımcı olur.

PMS ağrılarına, çocuk sahibi olmak isteyenler, rahim sarkmalarında, rahmin yer değiştirmesinde,kabızlık problemlerine iyi gelir.

RAHİM MASAJI İÇİN İRTİBAT NUMARASI : 0 532 665 41 15

REFLEKSOLOJİ MASAJI

Ayak refleksolojisi belli noktaların manuel uyarılarak vücuttaki sinirlerin ve kan dolaşımının uyarılmasıdır. Stres belki de günümüz insanlarının karşılaştığı en temel sorundur. Bu sorunun sinir sistemimiz üzerindeki etkisi son yıllarda yapılan araştırmalarla kanıtlanmış olup günlük hayatta yaşadığımız birçok sorun buna dayalıdır. Stres kan dolaşımını yavaşlatır refleksoloji ise kan dolaşımını hızlandırarak vücudun besin almasını ve toksin atımını hızlandırır.Psikolojide özellikle panik atak ve depresyon hastalığının tedavisinde destekleyici olarak uygulanmaktadır.

REFLEKSOLOJİNİN FAYDALARI

♦ Derin bir rahatlık hissi uyandırır.

♦ Gerilim ve stresi azaltır.

♦ Bedenin kendi kendini iyileştirmesini teşvik eder.

♦ Kan dolaşımını düzenler.

♦ Kan basıncını düzenler.

♦ İnanılmaz bir keyif yaratır.

♦ Daha çok güven hissi verir.

♦ Uykuyu derinleştirir ve uykusuzluğu azaltır.

♦ Kan sistemini rahatlatarak ağrı ve acıları azaltır.

♦ Eklem hareketliliğini artırır.

♦ Detoks etkisi yapar vücudu katkı maddelerinden ve toksinlerden arındırır.

♦ Hormonları dengeler.

♦ Menopoz ve adet öncesi gerginlik (PMT) gibi düzensizlikler de yardımcı olur.

♦ Cilt tipini ve cilt tonunu iyileştirir.

♦ Hazımsızlık, kabızlık, ishal ve diğer sindirim düzensizliklerini hafifletir.

♦ Solunumu yavaşlatır ve derinleştirir.

♦ Balgam çıkarmayı kuvvetlendirir.

♦ Mesane intihabı gibi idrar yolu problemlerinin iyileşmesine yardımcı olur.

♦ Hastalıkların oluşumunu önceden engeller.

♦ Zihinsel fonksiyonları harekete geçirir ve konsantrasyona yardımcı olur.

♦ Hastalığın nedenini araştırıp bulur.

♦ Duygusal dengesizlikleri düzenler.

♦ Vücudun herhangi bir bölümündeki aşırı çalışmayı hafifletir ya da az çalışan kısımları harekete geçirir.

MASAJ İÇİN İRTİBAT NUMARASI : 0 532 665 41 15