Kilo
sorunlarımızın altında genelde korunma içgüdüsü vardır.
Kendimizi
ifade etmekten korunma, eleştiriden korunma, cinsellikten korunma, duygulardan
korunma, incinmekten korunma, kendi kendinden korunma gibi sebepleri olabilir.
Kilo
problemleri olanların çoğunda bastırılmış öfke problemleri mevcuttur. Sanki
öfkesini yemekten çıkartır gibi yemek yiyebilirler. Kendilerini ifade etme
sorunları da vardır.
Kendine
güvensizlik, kendi gerçeğini ortaya koyamama, potansiyellerini ortaya
çıkarmaktan korktuğu için kilolarla kendini korumaya alma vardır.
Kilolu
insanların çoğunda sahte bir neşeli olma hali, sürekli gülen bir yüz, hiç bir şey
takmıyor havası, sürekli espri yapma ihtiyacı duyabilirler. Hâlbuki içinde
fırtınalar esiyor olabilir. Duygularını bastırmakta üstlerine yoktur. İçinde
öfke, kızgınlık, üzgünlük korku gibi duygular vardır.
Kilolu
insanların onaylanmak ihtiyaçlarını karşılamak için, kendi isteklerinden
vazgeçip, başkalarına uyum sağlama davranış modelleri olabilir. İstediklerini
yapamadıkları ve sürekli kendinden ödün verdikleri için öfke birikmesine neden
olur.
Nefes
seanslarında kilolu insanların bastırılmış duygularını sağaltmak için tonlama
ve olumlumalar çok ise yarar.
Kilolu
insanlarda kullandığımız olumlumalar
“
Kendimi seviyor ve onaylıyorum, kendimi olduğum gibi kabul ediyorum, kendimi ve
duygularımı ifade etmek güvenli, bu yaşamda güvendeyim, Ben olmak güvenli ”
Bol
nefesli günler
Gülin SARIYİĞİT
Nefes Terapisti
www.nefesterapisi.net
Tel : 0 532 665 41 15
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder